Sauna Haus Kolding tilbyder klassiske saunagus, sauna- og Banya ritualer samt andre sauna events i vores 2 smukke saunaer og store Lotus telt 

Sauna Haus Kolding 

Kort

MobilePay

3 runder saunagus, hvor tema og stil varierer, men altid med ro, varme, ægte æteriske olier og faciliteret af dygtige gusmestrer.

Musikken svinger mellem calm og flow stil. 

Klassisk moderne saunagus 3 runder

Klassisk moderne saunagus

Sauna Soul

Rituals | Spirit | Bodywork

Sauna Soul er en helhedsoplevelse i varme, natur og nærvær.

Her mødes nordiske og sydamerikanske ritualer med ældgamle Banya-traditioner, kvaste, urter og røgelse.

Et sted for detox, hjerteåbning, energi og velvære – hvor krop, sind og sjæl er i fokus.

⸻

Uddybende beskrivelse

Sauna Soul er en rejse ind i varme, nærvær og transformation – et sted hvor ritualer, krop og sjæl smelter sammen i en helhedsoplevelse.

Jeg arbejder med naturens fem elementer – jord, vand, ild, luft og æter – som fundament i mine ritualer og saunaoplevelser. Inspireret af shamanistiske traditioner, forener jeg både de nordiske og sydamerikanske ritualer i mine svedbade og gus, kombineret med de ældgamle østeuropæiske Banya-traditioner med kvaste, urter og røgelse.

Her skaber jeg et rum for detox, udrensning og at give slip – en renselse af både krop og sind. En dybere velvære i mødet med varme, natur og ritual.

Mine ritualer er både kraftfulde og blide: en kombination af energi og ro, udrensning og nydelse, forankret i en intention om at skabe nærvær, velvære og forbundethed.

Sauna Soul | Rituals | Spirit | Bodywork

Sauna Soul Night

🌿 Denne saunagus faciliteres af Sarah / Sauna Soul og foregår i vores eksklusive Banya sauna, hvor naturens kraft flytter med ind.🌿

Oplev duften af friske urter, friske træ kvaste, te udtræk og blid røgelse, der tilsammen skaber en helhedsoplevelse for både krop og sind.

En sanselig og beroligende rejse, der giver indre ro og fornyet energi. ✨

Saunagus med friske urter og kvaste

Herbal sauna gus 3 runder

Privat sauna event

Antal personer udover 10

Privat sauna event for op til 10 pers.

🔥🔥 HIGH ENERGY SAUNAGUS – CLUB EDITION 🔥🔥

med [Gusguru.dk](http://Gusguru.dk)

📍 Sauna Haus Kolding

Glem ro. Glem meditation.

Her er BASS · VARME · KONTRAST.

3 intense gus-runder med COLD PLUNGE imellem ❄️🔥

Hård varme. Iskold kulde. Ren energi.

Tunge clubbeats fylder saunaen, pulsen stiger, sveden løber –

cold plunge rammer som et chok og sender energien direkte tilbage i kroppen.

Forvent:

💣 Club- & festivalbeats

🔥 Massiv varme

❄️ Iskold cold plunge

💦 Sved og release

⚡️ Fælles energi – no mercy

Det her er ikke wellness.

Det er HIGH ENERGY SAUNAGUS

<https://www.instagram.com/gusguru.dk/>

High Energi gus med Gusguru.dk

Gus med Gusguru.dk

Lej en sauna for jer selv i 2 timer med adgang til kold kar. 

Privat sauna leje 

3 runder saunagus, hvor tema er kakao, eksotiske mesoamerika og god varme.

Mindre hold og god tid til at nyde pauser i varm sauna

🔥🔥🔥

Det store gus event med chokolade

Chokolade gus 

**Queens Only**

En aften skabt kun for kvinder.

Vi samles i **Lotus Belle teltet** eller omkring ilden, hvor i bydes velkommen med et lille røgelsesritual.

Et øjeblik til at lande.

Trække vejret.

Træde ud af hverdagen og ind i et trygt rum.

**Queens Only** er et rum for søsterskab, nærvær og selvomsorg.

Et rum hvor du må være – præcis som du er.

Efter velkomsten bevæger vi os ind i saunaen hvor du kan nyde 4 sessions **med Sauna Soul**, som vil forene den moderne klassiske Saunagus med elementer fra Herbal og Banya.

Her vil varme, damp og ritualer inviterer til velvære og nydelse, til at give slip, åbne og stå i din power.

I dette rum er det **helt valgfrit**, om du ønsker at være **tekstilfri** under gus eller have **baderøj på.**

Du vælger det, der føles rigtigt og trygt for dig.

For mange opleves tekstil fri Saunagus som en mulighed for at lade huden ånde, mærke varmen og dampen mere direkte og give slip på lag – både fysisk og mentalt. For andre er badetøj den rette ramme for tryghed og ro.

Begge valg er lige velkomne og respekterede.

Her er tid.

Tid til at lande.

Tid til at mærke kroppen.

Tid til at være i dit eget rum – uden præstation.

**Queens Only** inviterer ind i den feminine energi, blødhed, intuition, sanselighed og det at tage imod.

Når den feminine og maskuline energi mødes, opstår balance,forankring og en dybere kontakt til din egen power.

Saunagusen og Ritualerne er inspireret af **nordiske og østeuropæiske  Herbal - og Banya-traditioner**,kombineret med moderne klassisk gus.

Her vil naturens dufte, varme kvaste og rytme arbejder i dyb samklang med kroppen.

**Queens Only** er en invitation til at vende hjem i dig selv-  båret af fællesskab, ritualer og varme.

Denne aften faciliteres af Sarah,

Sauna Soul, Rituals| Spirit | Bodywork

**Queens Only**

An evening created exclusively for women.

We gather in the **Lotus Belle tent** or around the fire, where you are welcomed with a small **incense ritual**.

A moment to arrive.

To breathe.

To step out of everyday life and into a safe, held space.

**Queens Only** is a space for sisterhood, presence and self-care.

A space where you are free to be — exactly as you are.

After the welcome, we move together into **sauna with Sauna Soul**, where heat, steam and ritual invite wellbeing, letting go, opening and standing fully in your power.

In this space, it i s**entirely optional** whether you choose to be**textile-free** during the gus or wear **swimwear**.

You choose what feels right and safe for you.

For some, being textile-free allows the skin to breathe, to feel the heat and steam more directly and to release layers — both physically and mentally.

For others, swimwear offers the sense of comfort and grounding they need.

Both choices are equally welcome and respected.

Here, there is time.

Time to arrive.

Time to feel the body.

Time to be in your own space — without performance.

Time for pleasure.

**Queens Only** invites you into the feminine energy softness, intuition, sensuality and the ability to receive.

When feminine and masculine energies meet, balance arises, along with grounding and a deeper connection to your own power.

The rituals are inspired by the **elements**,

by **Herbal and Banya traditions**,combined with a modern, classic gus, where the scents of nature, heat and rhythm work in deep harmony with the body.

**Queens Only** is an invitation

to come home to yourself, held by community, ritual and warmth.