Kings Only - Sauna kun for mænd

Varme, nærvær, ritual og oplevelser med intention

Intentionen er at skabe ceremonier, hvor saunaen bliver et rum, man træder ind i med en intention, og forlader igen med en anden oplevelse end den, man kom med. Måske skal noget integreres, måske skal det slippes.

Jeg arbejder med musik, dufte, urter, røg, fortælling, stilhed og varme for at skabe en samlet oplevelse. Hver gus får sit eget tema og sin egen stemning, men fælles er ønsket om at skabe nærvær, sanselighed og plads til at mærke sig selv, der hvor lyset måske ikke altid når hen.

Jeg ser saunaen som et gammelt menneskeligt rituelt rum. Et sted hvor vi kan give slip på hverdagen for en stund, møde os selv og hinanden og lade varmen gøre noget ved både krop og sind.

Et rum for mænd. Uden præstation.

Én gang om måneden vil jeg invitere ind til en særlig gus kun for mænd.

Ikke en konkurrence om, hvem der kan holde til mest varme. Ikke et sted hvor man skal være stærk, hård eller have styr på det hele.

Tværtimod.

Mandegusen handler om at skabe et rum, hvor mænd kan lægge noget af facaden fra sig. Hver session tager udgangspunkt i et tema fra det maskuline liv; styrke, mod, ansvar, fællesskab, sårbarhed, vrede, retning, tab, forandring eller det at stå ved sig selv. Gusen bygges op som en rejse gennem varme, musik, duft, røg og fortælling. Nogle gange råt og kraftfuldt. Andre gange stille og eftertænksomt.

Der skal være plads til både grin og alvor.

Plads til at være mand uden at skulle bevise noget.

Mandegus, et rum for mænd, hvor styrke også kan være at give slip.

4 sessions saunagus i en kombination af  saunagus, ceremoni og Herbal sauna ritualer. 

Urtevand og salt snack

Godt at vide

Sauna Haus Kolding – en sanselig oplevelse for krop og sjæl

For at sikre den bedste og mest behagelige oplevelse anbefaler vi, at du medbringer:

• 2 store håndklæder

• Vandflaske

• Evt. badekåbe og badesko

Du er også velkommen til at tage en yogamåtte med, så du kan hvile i pauserne – enten på græsset eller i vores rolige chill-out område i Lotus Belle-teltet.

Saunaetikette

For at skabe en ren, komfortabel og respektfuld atmosfære:

• Vi sidder altid på et håndklæde i saunaen, stort nok til at dække al hud, der har kontakt med bænke.

• Drik godt før og efter gus – og i pauserne mellem sessionerne

• Drikkedunke efterlades udenfor sauna under gus.

• Håndklæder tages med ud i pauserne

• Der er ikke faste pladser – find gerne en ny plads ved hver runde og nyd variationen

Ankomst

Mød gerne op 10–15 minutter før start, så du har tid til omklædning, forberedelse og evt. et forfriskende koldt dyp.

Dørene åbner 30 min før start.

Der er omklædning og toilet på stedet.

Der er også parkeringspladser til rådighed.

Billetten refunderes indtil 14 dage før og kan ændres til anden dato op til 7 dage før